幸せを掴むためのアファメーション
幸せを掴むアファメーションとは
アファメーションとは
アファメーションとは簡単に説明いたしますとあなたが自分に対しての「誓約」や「宣言」と定義づけされています。何かにこれから取り組もうと思ったり、何かを願う気持ちにある思いとき、「〇〇になりたい」
「〇〇になればよいな」
「〇〇したいな」
など普通に思いますが、その思いを分析すると願いを抱くこと全般で誰の心でも例外なく肯定と否定が繰り返されながら交差致しているのです。
あなたが思う願いや未来を手にするためには否定的な考え方はよくないことは誰でも理解していることですが、どうしても考えてしまうのが人間の心理となります。それはあなた自身の成長段階から積み重ねられた記憶や習慣など過去の出来事の影響によるものです。人間は過去や習慣に縛られているのです。過去は過ぎた出来事ですからどんな出来事であっても無意識の中では「安心」と定義されてしまうのです。理由は「知っている」からです。過去を通して知っていることには誰でも安心するのです。知っていることは「安心」と捉え「知らない」ことは「不安」と認識するのです。
たとえば、あなたの願いや願望が叶うとは自分にとってはまさに新しい世界であり過去に経験したことがない事象を得ていくことになりますので、当然「知らない」から入っていきます。過去に経験のないことや知らないことへ自分が進もうとするときが「願いを叶えたい」ときや「願望を」抱くときですので例外なく人は「不安」を抱くのです。
不安が抱かれると当然ですが心理的に安定を求めるものですから今、心に抱かれる思いに対して「否定的」になることで安定を求め様とするのです。
「〇〇さんと付き合いたい」と思う反面で「〇〇さんとは付き合えない」と思う自分の願いと矛盾した心の動きは無意識の中で当たり前に起こる現象となります。
無意識に働く心の動きは願望を妨げる大きな要因となってくるのです。
「願いを叶えたい」と思ったときの心の動きにある矛盾を意識的に改善させるのが「アファメーション」の主な作業となります。
アファメーションを自分自身の生活に取り入れることで心に生じる矛盾を防ぐ要素があります。「意識する思い」と「無意識の思い」の双方を「肯定」した統一見解として心に植え付けていくことによって願望をより引き寄せるパワーを高めていくことがアファメーションの大きな役割ともなります。
ここでの無意識とはオースリアの精神医学者ジークムント・フロイトが発見した20世紀４大発見の１つに列挙される潜在意識を指します。
アファメーションとは潜在意識を書き換えを行うことでセルフイメージを変える作用があります。「願い」を「望む」から「願い」は「今、ここにある」と意識に断定させていくことで「現実を作り出すこと」を促進する心の創造となります。
正しいアファメーション活用法
正しくアファメーションを活用していくのには言葉と文字を使っていくことがよいです。言葉や文字は引用してきても構いませんが自分自身のもので行っていくのが最適となってきます。アファメーションに入る前に事前に用意するものと意識することは以下のことになります。①どんな自分になりたいか、何を願うかを決める
②自分の願いをブロックしているものを排除するために足りないものは何かを考える
③自分の願いについての「宣言書」を作成する
④宣言書を日々、読み返す
⑤断定と肯定、現在進行形を意識する
⑥嫌悪感やプレッシャーの排除
作成した宣言書は毎日繰り返し言葉にします。そして、断定と肯定も繰り返し行いあなた自身の願いは既に叶っている「現在進行形」を意識していきます。意識することで体験したと心が錯覚(疑似体験)することになり潜在意識の刺激が始まります。疑似体験により達成感を重ねていくことで潜在意識の書き換えは成功していくことになります。
その際、嫌悪感が沸くかもしれません。また、プレッシャーが心の負担となってくることもありますので嫌悪感やプレッシャーを感じ始めたらその日は終わってよいでしょう。次の日に気持ちを切り替えて行ってくようにしましょう。
潜在意識の書き換えアファメーションとは、あなたが願望を叶える科学的視点からの取り組みとなります。魔術とは少し異なりますが潜在意識は近代の魔術では重要なポジションにあります。
アファメーションを魔術施行後に自身に取り入れることで願望を叶えるパワーを高めていくことへつながっていきます。
魔術とアファメーションの融合はあなたの願望をより引き寄せる取り組みの１つともなるでしょう。
アファメーションに関してもお気軽にご相談下さい。