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心の病は心の風邪とも言われますが当サイトでも様々なご相談を承りますので当事者のお心を察するたびに計り知れない辛さ、苦しさがあると痛感しております。
人により症状の違いも御座いますので対処方法も人それぞれと様々御座います。憂鬱が続き心が晴れない、なんだかモヤモヤとしている、浮き沈みが激しいなど、無気力や脱力感で何もしたくない毎日を繰り返す、激しい不安、消えない不安やパニックに襲われるなど症状も多様となります。
主な原因の一つは「ドーパミン」「ノルアドレナリン」「セロトニン」などが時々の状況に応じず分泌が上手く成されていないことから起こります。
不安が増長すると過呼吸などの症状で手足が痺れたり吊る様なことも御座いますので車の運転など気をつけなければならないことも御座いますが不安で人は死ぬことは御座いません。
不安はパニックを引き起こす要因となりますが決して死を齎すものでは御座いませんのでパニックが自分を襲っても本当は怖がることは無いんですが、不安が膨張する時間、パニックを引き起こすまでがとても怖い、苦しい時間帯であると思います。
頂点を越えますと症状は治まり元の自分へ戻りますので上手く付き合える関係を保つことが望まれるでしょう。
不安・憂鬱・無気力・脱力感などは「うつ病」の初期症状とも言えますので頻繁に感じる様であれば専門の病院へご相談されるこが良いでしょう。精神科など抵抗を感じる場合は心療内科、神経内科など様々な医療機関も御座います。
最近では「○○クリニック」と言った個人病院も多く幅広く選択肢が御座います。
自立神経失調症、不安神経症、パニック障害、うつ病など神経関係の病名を仮に診断されたとしても何も怖がることも無ければ心配することも御座いません。現代医学での診断で憂鬱が関連する症状について概ねの判断であってつきものでも御座います。
重要なのは病名では無くて自分の身体で何が起こっているかを知ることが大切で自分を知ることにより対処法は多様化致します。
前途に述べた「心の病」とは「心の風邪」と言いました。風邪は万病の元とも言います。少し変かなと思ったときは放置せず対処をお勧め致します。
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